杨媛媛律师
过年本应是阖家欢乐、团圆喜庆的时刻，但如果在这个时候父母却要离婚，对于子女来说，无疑是一个巨大的冲击。然而，不要慌张，让我们一起来探讨应对之策。
一、大过年父母离婚
当面临大过年父母离婚这种情况，首先要保持冷静，尽管这可能非常困难。试着理解父母的决定，他们或许已经经过了长时间的思考和挣扎。可能是长期积累的矛盾在这个节点爆发，也有可能是他们认为分开对彼此的未来生活会更好。
作为子女，不要急于指责或者偏袒某一方。尊重他们的选择，同时也要表达自己的感受和想法。可以找一个适当的时机，分别与父母单独交流，了解他们离婚的真正原因。
过年期间，家庭氛围可能会变得紧张和压抑，但尽量不要让这种负面情绪影响到自己的生活。可以多和朋友、亲戚交流，获取他们的支持和安慰。也要关注自己的心理健康，如果感觉无法承受，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
二、父母离婚后的过年安排
如果父母真的离婚了，过年的安排可能会有所变化。这时，需要提前做好规划。可以分别与父母商量过年的时间分配，比如年三十在一方家，初一在另一方家。或者也可以选择与其中一方过年，然后通过电话、视频等方式向另一方送上新年的祝福。
不要因为父母离婚而忽视了传统的过年习俗和亲情的温暖。可以自己动手准备一些年货，为过年增添一些喜庆的氛围。即使家庭形式发生了变化，过年的喜悦和对未来的期待不应改变。
重要的是，要学会适应新的过年方式，保持积极的心态，相信未来的生活会更加美好。
三、如何应对父母离婚带来的心理压力
父母离婚对于子女来说，心理上的压力是不可避免的。在这种情况下，要学会自我调节。可以通过运动、阅读、听音乐等方式来释放压力。
同时，要给自己积极的心理暗示，告诉自己这不是世界末日，生活还会继续，而且有可能会变得更好。不要封闭自己，多参加社交活动，扩大自己的社交圈子。
也可以写日记，把自己的感受和想法记录下来，这有助于梳理情绪。如果心理压力过大，一定要及时寻求帮助，比如向老师、同学或者专业心理医生倾诉。
总之，大过年父母离婚是一件令人痛苦和困惑的事情，但我们要勇敢面对，积极应对。相信经过努力，一定能够走出阴影，迎接更加美好的未来。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
