妈妈爸爸吵架想离婚怎么办

在一个家庭中，父母吵架甚至提到离婚，这对于孩子来说无疑是一件令人揪心和困惑的事情。但别担心，让我们一起来探讨这个问题，寻找可能的解决之道。

一、妈妈爸爸吵架想离婚

当父母出现这样的情况，孩子往往感到无助和恐慌。要理解父母之间的矛盾可能是长期积累的，并非一朝一夕形成。也许是因为生活压力、性格差异、沟通不畅等原因。作为孩子，此时可以尝试分别与父母交流，倾听他们的想法和感受。但要注意，不要偏袒任何一方，而是表达自己对完整家庭的渴望，以及父母在自己心中的重要性。

同时，可以在适当的时候，创造机会让父母一起坐下来，心平气和地沟通。比如准备一顿温馨的晚餐，或者提议一起出去散步。在这个过程中，鼓励他们坦诚地说出自己的不满和期望，共同寻找解决问题的方法。

如果父母的争吵已经非常激烈，无法通过自身的努力调和，也可以考虑寻求家族中德高望重的长辈的帮助，或者向专业的婚姻辅导师咨询。

二、如何改善父母的沟通方式

父母之间良好的沟通是解决矛盾、维持婚姻的关键。

1. 鼓励父母在交流时保持冷静和理智，避免在情绪激动时说出伤害对方的话。可以提醒他们先深呼吸，平静下来再表达自己的观点。

2. 教导父母学会倾听对方的意见，不要急于打断或反驳。真正理解对方的想法和需求，才能更好地解决问题。

3. 建议父母选择合适的沟通时间和地点，避免在疲惫或者有外界干扰的情况下交流，以提高沟通的质量和效果。

可以引导父母使用一些积极的沟通语言，比如多表达感谢、赞美和关心，而不是一味地指责和抱怨。同时，也要让他们明白，沟通不仅仅是语言的交流，还包括肢体语言和表情的传递。

三、孩子在父母婚姻危机中的心理调适

在父母面临婚姻危机时，孩子的内心会承受巨大的压力。

1. 孩子要学会正视自己的情绪，无论是焦虑、恐惧还是悲伤，都是正常的反应。不要压抑这些情绪，可以通过写日记、画画或者与朋友倾诉等方式来释放。

2. 要保持自己的生活节奏，不要因为父母的问题而荒废学业或放弃自己的兴趣爱好。专注于自己的成长和发展，能够增强内心的力量。

3. 给自己积极的心理暗示，相信父母有能力解决他们的问题，家庭会逐渐恢复和谐。

孩子也可以寻求老师、心理咨询师的帮助，他们能够提供专业的指导和支持，帮助孩子度过这段艰难的时光。

总之，父母吵架想离婚是一个复杂而棘手的问题，但并非无法解决。只要各方共同努力，用心去经营家庭，就有可能化解矛盾，重建幸福美满的家庭。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。