涂伟律师
在婚姻生活中，想要离婚却遭遇对方不同意甚至威胁的情况，无疑会让人感到痛苦和无助。但别担心，让我们一起来探讨如何应对这种棘手的局面。
一、离婚对方不同意还威胁
当面临离婚时，如果对方不同意并且还加以威胁，这是一种极其困扰和危险的情况。要保持冷静和理智，切勿被对方的威胁所吓倒而失去自己的判断和方向。
及时收集证据是非常重要的。如果对方的威胁是以言语形式出现，尽量记录下来，比如录音或者保存相关的聊天记录。如果是行为上的威胁，比如跟踪、骚扰等，要注意寻找证人或者通过监控录像等方式留下证据。
向亲朋好友寻求支持也是一个明智的选择。他们不仅能在情感上给予安慰，还可能提供实际的帮助和建议。
可以考虑向当地的公安机关报案。威胁他人的人身安全是违法行为，公安机关有责任和义务进行处理，这能在一定程度上保障您的人身安全。
同时，通过合法的途径，如向法院提起离婚诉讼，来维护自己的合法权益。在诉讼过程中，向法官充分说明对方不同意离婚且威胁的情况，并提供相关证据，让法律为您主持公道。
二、离婚时如何保护自身安全
在离婚过程中，保护自身安全至关重要。
1. 尽量避免与对方单独接触，尤其是在对方情绪不稳定的时候。如果必须见面，选择在公共场所，并且告知他人自己的行踪。
2. 更改个人重要信息的密码，如银行卡密码、社交账号密码等，防止对方恶意操作。
3. 在家中安装监控设备，以备不时之需。
4. 提前了解对方可能采取的极端行为，并做好相应的防范措施。
5. 学习一些自我防卫的技巧和知识，增强自身的保护能力。
三、如何应对离婚中的心理压力
离婚带来的心理压力是巨大的。
1. 要正视自己的情绪，不要压抑或逃避，可以通过倾诉、写日记等方式来释放内心的痛苦和压力。
2. 保持良好的生活习惯，规律作息，合理饮食，适当运动，这些都有助于缓解紧张情绪。
3. 培养新的兴趣爱好，转移注意力，让自己的生活充实起来。
4. 可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够提供有效的心理支持和指导。
5. 给自己积极的心理暗示，相信自己能够度过这个难关，迎接新的生活。
总之，离婚是一个复杂而艰难的过程，但只要保持坚定的信念，采取正确的方法，一定能够保护好自己的权益和安全，走出困境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
