杨媛媛律师
在一个家庭中，父母闹着要离婚对于孩子来说，无疑是一场巨大的风暴。这不仅会打破家庭原有的平静与和谐，还会给孩子的内心带来深深的不安和困惑。但是，别担心，让我们一起来探讨应对的方法。
一、父母闹着要离婚
当父母闹着要离婚时，作为子女首先要保持冷静，不要让自己陷入过度的恐慌和焦虑之中。要尝试理解父母之间出现的问题可能是长期积累的，而非突然发生。
与父母分别进行坦诚的沟通是很重要的。告诉他们你的感受，表达你对家庭完整的渴望，但也要尊重他们的决定和选择。也许他们正处于情绪激动的阶段，此时你的冷静和理智能够为家庭的氛围带来一定的缓和。
尽量不要在父母之间选边站，指责其中一方。他们的矛盾是他们之间的问题，不要将责任归咎于某一方。同时，也要照顾好自己的情绪和生活，不要因为家庭的变故而放弃自己的学业、兴趣爱好或者正常的社交活动。
二、如何帮助父母修复关系
如果有可能，尝试帮助父母寻找解决问题的方法，比如建议他们一起去寻求专业的婚姻辅导。专业的辅导师能够帮助他们更好地理解彼此的需求和感受，找到解决矛盾的途径。
回忆家庭中的美好时光，与父母一起分享，让他们重温曾经的幸福和温暖，唤起他们对家庭的珍惜之情。还可以组织一些家庭活动，创造轻松愉快的氛围，让父母在相处中重新发现彼此的优点和共同点。
鼓励父母进行心平气和的交流，提醒他们在沟通时要尊重对方的意见和感受，避免争吵和互相指责。并且，要给予他们足够的时间和空间去处理自己的情绪和问题。
三、自我心理调适
在父母闹离婚的过程中，要学会自我心理调适。接受这个现实可能是艰难的，但逃避并不能解决问题。可以通过写日记、向朋友倾诉等方式来释放内心的压力和情绪。
培养自己的独立能力和应对挫折的能力。即使家庭发生了变化，也要相信自己有能力面对生活中的困难和挑战。参加一些心理辅导课程或者阅读相关的书籍，学习如何调整心态，增强心理韧性。
寻找身边的支持系统，比如其他亲人、老师或者心理咨询师。他们能够给予你关心、支持和指导，帮助你度过这段艰难的时期。
总之，父母闹离婚对于子女来说是一个巨大的挑战，但也是一个成长的机会。通过积极的应对和努力，也许能够帮助家庭度过危机，即使最终父母还是选择分开，也要相信自己有能力适应新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
