邓凯文律师
在一个家庭中，父母闹离婚还打架，这无疑是一件令人痛心和困扰的事情。孩子们往往会感到迷茫、害怕和无助。不过别担心，接下来我们一起探讨应对这种情况的办法。
一、父母闹离婚打架
当父母闹离婚并且出现打架的情况时，作为子女首先要确保自身的安全。尽量远离冲突现场，避免被误伤。然后，尝试保持冷静，不要被他们的情绪和行为冲昏头脑。
如果可能，可以尝试在他们情绪稍微缓和的时候，分别与父母进行沟通。表达你对他们这种行为的感受和担忧，让他们知道他们的冲突对你造成了很大的影响。但要注意语气和方式，不要指责或批评他们，而是以诚恳和关心的态度去交流。
同时，你也可以寻求其他亲人的帮助，比如爷爷奶奶、外公外婆等，让他们出面调解父母之间的矛盾。或者向老师、邻居等信任的成年人倾诉，他们可能会给你一些有用的建议和支持。
不要忘记照顾好自己的情绪和生活。尽量保持正常的学习和生活节奏，通过参加一些自己喜欢的活动来转移注意力，减轻心理压力。
二、如何帮助父母缓解矛盾
当父母陷入激烈的冲突中，作为子女可以尝试从中调和，帮助他们缓解矛盾。比如，回忆一些家庭中的美好时光，与父母一起分享，唤起他们对彼此的美好回忆和感情。
了解父母产生矛盾的根源也是很重要的。通过与他们的交流，或者从其他亲人那里获取信息，弄清楚他们之间的问题所在。如果是因为一些误解或者沟通不畅导致的，你可以尝试帮助他们消除误解，促进双方的交流。
有时候，给父母一些独处和冷静的时间也是必要的。在他们情绪激动的时候，过度的干预可能会适得其反。等他们冷静下来，再寻找合适的时机进行劝解。
你还可以鼓励父母一起去寻求专业的婚姻辅导帮助。专业的辅导师能够提供更有效的方法和建议，帮助他们解决问题。
三、子女如何应对心理压力
面对父母闹离婚打架的情况，子女往往会承受巨大的心理压力。这时，要学会正视自己的情绪，不要压抑内心的痛苦和恐惧。可以通过写日记的方式，把自己的感受和想法记录下来。
和朋友交流也是一个很好的释放压力的方式。朋友们的陪伴和理解能够让你感到温暖和支持。
进行一些放松的活动，如听音乐、画画、运动等，有助于缓解紧张的情绪。如果心理压力过大，影响到了正常的生活和学习，不要犹豫，及时寻求心理咨询师的帮助。
要相信自己有足够的能力和勇气去面对这个困难的时期，并且相信未来会更好。
父母闹离婚打架对于子女来说是一段艰难的经历，但通过正确的方式应对，可以尽量减少对自己的伤害。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
