涂伟律师
在一个家庭中，爸妈经常打架甚至要离婚，这对于孩子来说无疑是一场噩梦，会带来极大的不安和困惑。但别担心，让我们一起来寻找解决的办法。
一、爸妈经常打架要离婚
当面对爸妈经常打架并提出离婚的情况，作为孩子，内心的恐惧和无助是可想而知的。首先，要尝试保持冷静，尽管这很难。试着去理解父母之间的矛盾可能是长期积累下来的，而不是一时的冲动。
你可以找一个合适的时机，分别与爸妈单独交流，表达你对他们的爱，以及他们的争吵和离婚想法给你带来的痛苦。告诉他们你希望家庭能够保持完整，希望他们能够为了你，也为了这个家，尝试去解决问题，而不是轻易选择离婚。
同时，也可以鼓励爸妈一起坐下来，心平气和地沟通，把彼此的想法和不满都说出来，看看是否能够找到一个双方都能接受的解决方案。如果可能的话，可以寻求家庭心理咨询师的帮助，专业人士能够更好地引导他们处理感情问题。
二、如何缓解父母的矛盾冲突
当父母之间冲突不断时，作为孩子可以起到一定的调和作用。比如，在他们争吵过后，分别给他们倒一杯水，或者为他们做一些简单的服务，让他们感受到家庭的温暖和关怀。
在日常生活中，多创造一些全家一起参与的活动，比如一起看电影、一起做饭、一起出去散步等，增加家庭成员之间的互动和交流，缓解紧张的气氛。
还可以在父母心情较好的时候，给他们讲一些身边幸福家庭的故事，让他们明白和谐的家庭关系是多么重要和美好，激发他们对家庭的珍惜和维护之心。
三、父母离婚后孩子如何调整心态
如果父母最终还是选择了离婚，孩子也要学会调整自己的心态。要明白，父母离婚并不意味着他们不再爱你，只是他们之间的关系出现了问题。
试着建立自己的生活圈子，多和朋友相处，参加一些兴趣小组或者社团活动，让自己的生活变得丰富多彩。
同时，要学会照顾自己的情绪，可以通过写日记、画画、听音乐等方式来释放内心的压力和负面情绪。不要把所有的问题都归咎于自己，相信未来会更好。
总之，无论父母的关系如何发展，孩子都要坚强勇敢地面对，相信自己能够度过这个难关。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问律师，获取更专业的帮助。
