吴晓燕律师
在离婚的情境下，孩子与一方失去联系，这无疑是令人心痛和焦虑的。这种情况可能让父母感到无比的失落和困惑，不知道该如何去应对和改变。
一、离婚后孩子不和你联系
当面临离婚后孩子不和你联系的状况时，首先需要冷静下来，深入思考可能导致这种情况的原因。也许是离婚过程中的冲突和争吵给孩子带来了心理创伤，让他们选择逃避与其中一方的联系。或者是新的家庭环境和生活节奏，使得孩子无暇顾及与你的交流。
要尝试与孩子建立信任和沟通的桥梁。通过温和、耐心的方式，向孩子表达你对他们的爱和关心从未改变。可以选择写信、发信息等方式，让孩子知道你的内心想法。但要注意，不要给孩子过多的压力，尊重他们的感受和选择。
此外，也可以通过共同的亲友或者孩子信任的人来传递你的关心和问候，了解孩子的现状和想法，为重新建立联系做好铺垫。
二、如何修复与孩子的关系
要修复与孩子的关系，需要付出持续的努力和耐心。主动了解孩子的兴趣爱好，参与他们感兴趣的活动，这能够增加共同话题，拉近彼此的距离。
给予孩子足够的空间和自由，让他们感受到你的尊重。不要急于求成，逐步建立起彼此的信任和依赖。
同时，要反思自己在过去与孩子相处中的不足之处，努力改正和提升自己，以更好的形象出现在孩子面前。
三、怎样帮助孩子走出心理阴影
孩子在经历父母离婚后，可能会产生心理阴影。这时，要关注孩子的情绪变化，及时给予安慰和支持。鼓励孩子表达内心的感受，无论是愤怒、悲伤还是恐惧。
为孩子提供稳定、温暖的家庭氛围，即使离婚了，也要让孩子感受到来自父母双方的爱。可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮助孩子更好地应对心理创伤。
在日常生活中，用积极的态度和行动影响孩子，让他们看到生活中的美好和希望。
总之，离婚后孩子不和一方联系是一个复杂而棘手的问题，但只要父母用心去努力，用爱去感化，相信终能重新建立起与孩子的亲密关系。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问律师，获取更专业的帮助。
