涂伟律师
当听到父母打电话说要离婚，这无疑是一个令人震惊和不安的消息。对于很多孩子来说，这可能意味着家庭结构的重大改变，内心的安全感也会受到冲击。但别担心，让我们一起来探讨如何应对这种情况。
一、我爸妈打电话说离婚
首先，要保持冷静，不要被恐慌和焦虑冲昏头脑。试着去理解父母做出这个决定的原因，也许他们之间存在长期无法解决的矛盾和问题。
然后，找一个合适的时机，分别与父母单独沟通，表达你的感受和想法。告诉他们你对家庭完整的渴望，但也要尊重他们的决定。
如果父母愿意交流，认真倾听他们的想法和困扰。也许他们在工作、生活压力下，感情出现了裂痕，但这并不意味着他们不再爱你。
你要让父母知道，他们的离婚决定对你会产生影响，希望他们在处理这个问题时能够考虑到你的感受。同时，也要表明自己会努力适应这个变化，支持他们去寻找更适合自己的生活方式。
二、父母离婚对孩子的心理影响
父母离婚可能会给孩子带来一系列的心理问题。比如，孩子可能会感到自卑，觉得自己与其他完整家庭的孩子不同，从而产生自我否定的情绪。
还可能会出现焦虑症状，担心未来的生活，害怕失去父母其中一方的关爱和支持。
有的孩子甚至会变得孤僻，不愿意与他人交流，将自己封闭在内心的小世界里。
然而，这些影响并非不可避免。如果父母能够在离婚过程中，以及之后的生活中，给予孩子足够的关爱和陪伴，帮助孩子建立正确的认知，那么孩子是可以逐渐克服这些心理障碍的。
三、如何帮助孩子应对父母离婚
对于孩子自身来说，要学会调整心态，接受现实。明白父母的离婚不是自己的过错，不要过分自责。
可以多与朋友和亲人交流，分享自己的感受，获取他们的支持和理解。
父母也需要共同努力，为孩子创造一个稳定、和谐的成长环境。即使离婚了，也要保持与孩子的密切联系，让孩子感受到父母的爱并没有减少。
学校和社会也应该提供相应的支持和帮助，比如开展心理咨询课程，组织相关的活动，让孩子在集体中找到归属感和自信心。
总之，父母离婚对于孩子来说是一个巨大的挑战，但只要各方共同努力，孩子是可以健康成长的。
以上就是关于这个问题的相关探讨。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
