黄明律师
在婚姻结束后，本应各自开始新的生活，然而却遭遇男方的殴打，这无疑是一件极其痛苦和令人愤怒的事情。接下来，让我们深入探讨这个问题。
一、离婚之后被男方殴打
首先，这种行为是绝对不可容忍的。被男方殴打后，要第一时间确保自身的安全，尽量远离施暴者。
接下来，应该迅速报警。警方的介入可以制止男方的暴力行为，并对事件进行记录和调查。报警时要清晰、准确地陈述被殴打的情况和经过。
然后，及时就医。保留好所有的医疗记录和诊断证明，这些将成为后续维护自身权益的重要证据。
在法律层面，男方的殴打行为可能构成违法甚至犯罪。根据伤害的程度，可以追究其行政责任或刑事责任。
同时，可以向法院申请人身保护令，禁止男方接近自己，保护自己的人身安全。
此外，要注意收集相关证据，如现场的照片、视频、证人证言等，为后续可能的法律诉讼做好充分准备。
二、离婚后如何预防男方的暴力威胁
1. 保持低调，避免在公共场合或社交媒体上过度暴露自己的行踪和生活状况，以免引起男方的注意和不满。
2. 加强自我保护意识，学习一些基本的防身技巧和应急处理方法，例如如何摆脱对方的控制、如何在危险情况下呼救等。
3. 与身边可靠的朋友、家人保持密切联系，告知他们自己的情况，以便在遇到危险时能够及时得到帮助。
4. 更换居住地址和联系方式，如果可能的话，尽量搬到一个男方不知道的地方，并更换手机号码等联系方式，减少被男方找到的风险。
5. 参加心理辅导，经历了离婚和暴力事件后，心理可能会受到创伤，参加专业的心理辅导有助于恢复心理健康，增强应对困难的能力。
三、离婚后被殴打后的心理调适
1. 承认和接纳自己的情绪，被殴打后的恐惧、愤怒、悲伤等情绪都是正常的反应，不要压抑它们，而是允许自己感受和表达这些情绪。
2. 寻求支持和倾诉，与亲朋好友分享自己的经历和感受，获得他们的理解、支持和安慰。
3. 进行放松练习，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助自己缓解紧张和焦虑的情绪，恢复身心的平静。
4. 重建自信和自尊，认识到自己的价值不取决于男方的行为，通过积极的自我肯定和自我鼓励，重新树立对生活的信心。
5. 制定新的生活计划，为自己设定明确的目标和计划，让生活充满希望和动力，逐渐走出阴影。
总之，离婚之后被男方殴打是极其不幸的遭遇，但通过正确的应对方式和积极的心理调适，一定能够走出困境，重新拥抱美好的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
